"Я от природы очень эмоциональный человек. 2 года назад вышла замуж и уехала в другую страну, сразу родился ребенок. Я здесь одна, и справляться приходится одной. У меня с детства проблемы с щитовидной железой и гастрит. Я ощущаю что у меня иногда головные боли, усталость, боли по всему телу и организму, боли в кишечнике при нажатии, нестабильный стул и отрыжка, я ощущаю себя в постоянном стрессе и ощущаю повышенную раздражительность. скажите может ли все это стать причиной, долговременного стресса? Заранее благодарю за ответ".
"Я боюсь стать объектом пересудов или критики людей, с которыми работаю. Я боюсь оказаться не на высоте. Иногда этот страх становится настолько сильным, что буквально парализует меня. Я начал избегать людей. Что я должен изменить в своей жизни, чтобы избавиться от этого страха? Я должен решить эту проблему как можно быстрее. Спасибо".
"Я всегда себя считала очень разумной и уравновешенной. Но... стоило только выйти замуж и родить ребенка, меня стали периодически преследовать страхи... за близких мне людей! Иногда прямо до слез! Что делать? Ведь нельзя думать негативные мысли! Негатив ведь притягивается! Хочу быть позитивной... но иногда так страшно бывает... Поэтому нахожусь постоянно в стрессе...Как измениться?"
"С детства у меня проблема - медлительная жутко. В школе все пообедали - учительница ждет меня. В школу прибегала к звонку, а то и после. Старые друзья-подруги уже привыкли к моим постоянным опазданиям на встречи. Но мне от этого не легче. Даже сейчас как бы рано не встала утром (а это бывает редко, так как я еще и "сова" практически каждый раз поздно выхожу из дома. И если в институте было проще, то сейчас совсем катастрофа. Я даже "рублем" себя наказываю - ловлю машину. Но все равно не помогает. И каждый раз мне стыдно, неудобно и я обещаю себе, что это в последний раз. А в следующий раз... все заново. Как мне выбраться из этого замкнутого круга? Очень уж надоело...Спасибо".
"Бывает, наступаем период, когда задумываешься а зачем это всё, не видишь мотивации в своей работе, не хочешь идти на работу, опаздываешь и тебе вроде всё равно и т.п. Доходит, бывает, до того, что думаешь: "Может это вовсе не моё и я занимаю чужое место!?". Понял, что проблема в том, конкретно для меня, что теряется направление на заданную изначально цель, в том, что перестаешь ценить какие-то определенные свои достижения в работе, добиваешься такого профессионального уровня, что работа превращается просто в применение имеющихся знаний, не особо позволяющее творчески реализовываться и дальше расти, также очень влияет на "рабочий тонус" личная жизнь. Выходом из всего этого, для меня становилась смена работы(если проблема стояла в основном в отсутствии перспектив роста), пересмотр своих отношений в коллективе, отношения к рабочим задачам, поиск мотивации и смысла в том, что делаешь, которые изначально были, но со временем были забыты или утрачены, нормализация своего рабочего графика, нормализация отношений в семье, в каких-то занятиях для души в нерабочее время. Но получается, сменив кучу специальностей, так и не определился с тем, чем хочу заниматься. Может проблема есть в чем-то другом?"
"Вот у меня не коллектив, а змеиное гнездо. Ведь сами создают такую атмосферу в коллективе, сами, своими словами, поступками. Ну неужели им нравиться жить в дерьме. Почему бы не создать благоприятную обстановку, чтобы на работу было приятно приходить, чтобы можно было спокойно работать, получаю положительные эмоции от общения с коллегами. Ведь по работе приходиться сталкиваться с трудностями, а они ещё и межличностные трудности создают. Зачем? Я как белая ворона. Прихожу на работу работать, а не обсуждать своих же "подруг-коллег" или свою личную жизнь. Я думаю так: на работе надо работать. Выносить сор из избы не для меня. Ну не хочу я этим людям рассказывать где и с кем я провела ночь, с кем встречаюсь, сколько у него денег и есть ли они вообще, устраивает ли он меня в постели и т.п. Вот поэтому они и не считают меня своим человеком. За то время что работаю узнала многое о людях, в основном плохое. Да, я тоже многих не устраиваю, но ведь надо вести себя честно по отношению к людям. Должны же быть какие-то неписанные правила жизни(НЕ выживания, а жизни) в коллективе. Меня такие отношения напрягают. Спасибо".
"О наболевшем... О начальстве.... Вот у меня начальник, всем хорош, но не одному слову поверить нельзя... Вот бонусы уже 2 года выплаты жду, причем каждый раз выплата откладывается дней так на 20... чувствую себя идиоткой
(наверное такая и есть), но все равно жду.. Получается как собачьи бега, обещают конфетку ты скачешь, а конфетку уже давно сожрали... вот и с отпуском то же самое..Обещали дать летом, а теперь не отпускают, не могу так работать, что делать?"
"Здравствуйте!!У меня проблема: МЕНЯ ПОВЫСИЛИ!!! в своей родной компании - теперь я финансовый директор и соответственно, новые подчиненные (они же бывшие коллеги одного отдела) в комплекте прилагаются... Сами понимаете, на такую должность претендовали ВСЕ!!! И также организованно все расстроились. Понять, конечно, можно - такая ДОЛЖНОСТЬ. Проблема в том, что они привыкли ко мне как к сотруднице отдела, и как РУКОВОДИТЕЛЯ совсем не воспринимают все еще настроены на "братские" отношения, поручения мои не выполняют, да и я, если честно, чувствую, что не могу быть С НИМИ начальником. Естественно, я не говорю с шипением: "Марь Иванна, голубушка, ко мне на прием в будущую среду!!!", но и обычная требовательность куда-то исчезла... Помогите, дайте советы... Как стать начальником и где грань отношений с теми, с кем сидел спина к спине в отделе..."
"Эх, много работаю. Снимаю стресс половиной стакана виски по вечерам. Просыпаюсь с больной головой. И так каждый день. Работа, виски, больная голова. Пробовала заниматься спортом. Получается работа, спорт, виски, больная голова. Пробовала без виски. Тот же эффект с утра. И что делать?"