"У меня не просто депрессия, а страшная депрессия. я себя просто не узнаю. и это вгоняет в еще большую депрессию. еще недавно со мной было нечто подобное - ненавидела свою работу. но тогда было понятно все была объективная причина, почему мне плохо. потом помогла подруга, психолог, кстати сказать, банальным советом: "Главное, чувствовать себя свободной". Я ей еще возразила с такой ухмылкой, если бы, да не всегда получается. Ну вот после этого однако ж решила сменить работу, и профессию. тут для меня настал рай. я была наконец то счастлива. причем с самого начала я решила что все что со мной щас происходит - это такое летнее приключение. новая работа была в удовольствие. по работе приходилось много ездить и общаться с новыми людьми каждый день, это то что было мне нужно. поработав месяц мне сказали что в октябре поеду в германию в командировку. я была счастлива и жила с мыслями об этом, хотя жизнь благодаря работе у меня была насыщенная, как я того и хотела. вот прошел октябрь, благополучно прошла командировка. это было отдельное приключение. и тут я поняла что мне стало скучно и монотонно. заграничных командировок в ближайшее время не предвидится, а то что я делаю стало как то не то ч то бы менее интересно, но работа мне больше ничего не дает, никакого творческого роста. вот уже вторую неделю я пребываю в депрессии, я не хочу идти на работу, для меня это стало каторгой, хотя проработала я здесь пока только 4 месяца. но мне хочется уже чего то другого, нового. такое ощущение что испытываю дефицит эмоций, хочется общаться нового в работе и в личной жизни. и в тоже время чувствую себя усталой для всего этого. не знаю что мне делать. каждый день на работе дается с трудом. и еще заметила что просто не могу физически сосредоточится на чем-то одном на работе, от монотонной работы начинает просто ехать крыша. я реально боюсь сойти с ума. я щас всего боюсь. и чувствую себя совсем одинокой, так хочется поделиться с кем-нибудь, но знаю что никто не поймет моих проблем. что со мной? я не хочу работы и жду с нетерпением выходных но когда наступают выходные я понимаю что мне совершенно нечего делать с этим личным временем о котором мечтала всю неделю. так чего же я сама хочу?"

Светлана Старкова:

"Основной вопрос, Ольга, прозвучал в конце вашего письма. И на вопрос этот предстоит ответить вам, а не кому-либо ещё. И чем "качественнее" вы на него ответите, тем быстрее вы найдете выход из вашего депрессивного состояния...
В нашей жизни всему есть место: и счастью и горестям, и радости и болезням, и празднику и разочарованиям.
Это нужно принимать, спокойно и осознанно, так как мы принимаем дождливую или солнечную погоду. Можно проноситься всю жизнь в поисках чего-то ЛУЧШЕГО, а можно найти радость и удовлетворении в том, что имеешь, просто вспомнив о том, что мы в состоянии управлять собственной жизнью, собственными эмоциями, потому как мир вокруг нас таков, каким мы его ВОСПРИНИМАЕМ.
Говорят, счастье — это внутреннее цветение. И если для счастья есть ПРИЧИНЫ, несчастье ждет нас в любой момент — ведь причина может исчезнуть. Пока мы не счастливы ПРОСТО, без всяких видимых и невидимых причин, беспричинно, иррационально, абсурдно — мы несчастны".